טיפול בשיטת emdr

עדנה (שם בדוי), הגיעה אלי יפה ועצובה לטיפול פסיכולוגי.

אישה בשנות הארבעים לחייה שחשה שעולמה חרב עליה.

במשך תקופה ארוכה חוותה עדנה משבר בחיים שלה ובחיי הנישואין שלה. תחושת שממון, ריקנות, אכזבה וכישלון הציפו אותה ודכאו אותה.

במהלך הטיפול, התחקינו אחר הסיבות שבגללן חשה מרוקנת, חסרת ערך וחסרת אנרגיות.

emdr- Eye Movement Desensitization and Reprocessing

או בתרגום חופשי- עיבוד מחדש והקהיה (של זיכרונות) באמצעות תנועות עיניים.

עבודת העיבוד וההקהיה התרכזו בעיבוד זיכרונות לא פתורים מעברה.

זיכרונות כואבים שהיוו את המקור לתחושות של ערך עצמי נמוך וכישלון (אני לא מספיק שווה).

לאחר מספר מפגשים ניכר כי הטיפול השפיע לטובה. עדנה חשה מחוזקת יותר ובעלת בטחון עצמי גבוה יותר.

הטיפול בשיטת emdr עזר לה להיזכר מחדש במשאבים שהיו קיימים לרשותה ושנמצאו בתוכה- כישרון, חוכמה, יכולות ארגון וניהול וקשרים שתחזקה.

המשכנו לעבוד על זיכרונות ו"תמונות" לא נעימים שכללו גם תמונות וזיכרונות מחיי הנישואין שלה.

תוך מספר טיפולים החלה עדנה להרגיש חזקה ובעלת יכולת עמידה במצבי תסכול ומשבר.

מטיפול לטיפול היא הרגישה כי יש בה את הכוחות לעמוד על צרכיה ורצונותיה, גם בחיי הנישואין שלה, בלי להתפרק ולהרגיש שלמה ובעלת ערך.

חיי הנישואין שלה "ניצלו" והיום היא חיה את חייה בתחושת חוזק ועמידות מול החיים.

עוד על השיטה ויתרונותיה ניתן לקרוא כאן