משבר גיל 40 אצל נשים – למה זה קורה לנו?

קוראים לו משבר גיל ה-40 אבל אל תתפסי אותו במספר.

משבר גיל 40 אצל נשים יכול להופיע בגיל 37, בגיל 45, בגיל 50 או לא להופיע בכלל.

לא רק נשים סובלות ממשבר גיל ה-40 גם לגברים יש נטייה לקרוס באמצע החיים אבל אצל נשים, כמו הרבה דברים אחרים, התופעה הזו שכיחה יותר.

קמט פה, כתם שם פתאום את מתחילה להזכיר לעצמך את אימא שלך

לפני שאנחנו מדברות על משבר, נדבר על השינויים שגורמים למשבר.

אלו הם שינויים פיזיים, רגשיים והתנהגותיים.

קמטים שמתחילים להופיע פה ושם, כתמי פיגמנטציה שצצים משום מקום. פתאום את מסתכלת במראה והדמות הנשקפת ממנה מזכירה לך, באופן מדאיג, את אימא שלך.

אנשים זרים מכנים אותך "גברת" למרות שבראש שלך את עדיין על סטטוס של בחורה והמבט של העוברים ושבים נוטה להסתכל על בתך שהולכת לצדך בעוד שעד לא מזמן, המבטים היו מופנים אלייך.

יש נשים שהסממנים החיצוניים האלו עוברים להם ליד האוזן, אחרות מרגישות כאילו נתנו להן אגרוף בבטן. הן בוחנות את עצמן בראי ושופטות כל שינוי פיזי בחומרה.

גם אם את מסוג הנשים שמתייחס להתבגרות כאל משהו טבעי שאין צורך להיבהל ממנו, את עדיין יכולה להיות מופתעת שמשבר גיל 40 אצל נשים לא בהכרח מתרחש בגלל כמה שערות לבנות.

לא כל הנשים מזדעקות לנוכח הקמטים בצידי העיניים אבל רבות מאתנו מוטרדות מהפערים בין מה שחלמנו לבין מה שהשגנו.

ככל שהפער הזה גדול יותר כך הסיכוי לכאב הולך וגדל.

יכול להיות שגיל 40 מוצא אותך עם 3 ילדים מתבגרים שמפתחים את העצמאות שלהם ופחות זקוקים לך באופן שוטף ואת, שכל חייך הקדשת לטיפול בהם, מתחילה לחוש חוסר שקט וריקנות.

פתאום הזמן, שפעם היה דחוס לעייפה, הולך ומתרוקן ממטלות. אבל לשם מה? לאיזו מטרה?

השחרור מהטיפול הפיזי בילדים מעלה גם שאלות נוקבות בקשר לזוגיות.

פתאום לזוגיות כבר אין מקום מחבוא. פתאום זו את והוא ומה שביניכם. ולעתים מה שביניכם זה בור שחור שמאיים לגדוע 20 שנות נישואין או יותר.

בעיות בריאותיות מתחילות לצוץ כמו פטריות על קרקע רטובה. רטובה מדמעות

מנופזה ושינויים הורמונליים אחרים המופיעים סביב שנות סוף ה-40, תחילת שנות ה-50 לא מוסיפים גיל (שמחה) לנשים.

גלי חום, חוסר שינה וכאבי ראש עלולים להוציא מהשלווה גם נשים רגועות ממש.

וכאילו לא די בהתמודדות מול הקמטים, הילדים, הזוגיות וההורמונים, את מוצאת את עצמך מתמודדת עם ההורים המזדקנים ועם הטיפול בהם.

כל אלו ולעתים אפילו עוד (מצב כלכלי בעייתי, בעיות תעסוקתיות, חוסר סיפוק בעבודה), יוצרים תחושת דיכאון המלווה לא פעם בחרדה, מתח ודאגות שבאים לידי ביטוי בשינה מרובה מידי או בחוסר שינה, באכילה מוגזמת או בחוסר תיאבון.

אין חוקים וכללים אבל יש עננה שחורה שעוטפת אותך

תחושת אומללות, חוסר וודאות ובעיות בריאותיות שמתחילות לצוץ כמו פטריות על קרקע רטובה. רטובה מדמעות.

למרות כל אלו, נשים רבות, בעזרת טיפול רגשי, עוברות את התקופה הזו בשלום.

שיחות הנפש שאנו מנהלות  הופכות אותן לנשים בטוחות יותר בעצמן, נשים שמודעות להתבגרות הנפשית ולחכמה שרכשו במשך השנים.

  • הן מטפחות את הזוגיות ונהנות מהחזרה לימי החברות- טרום הילדים ומרוץ החיים האינטנסיבי.
  • הן לומדות לקחת לעצמן זמן איכות עם עצמן ועם חברותיהן,
  • עושות יותר ספורט משעשו אי פעם
  • ואפילו משנות עיסוק, מקום עבודה או עוברות מסטטוס משכירה לסטטוס של עצמאית.

יש הרבה סיבות למה נשים נכנסות למשבר סביב גיל 40 אבל לא פחות סיבות לצאת ממנו בשלום.

                   
אל תישארי לבד!
התקשרי 052-352-7596

שם*:
דוא"ל*:
טלפון*:
 

טיפול פסיכולוגי בהסדר דרך
  • ביטוחי בריאות פרטיים
  • עובדי משרד החוץ ומשפחותיהם
  • זכאי משרד הביטחון ומשפחותיהם

בדיקת זכאות
בטלפון 052-352-7596
ספי ארגון